אודותי
חנות
מתכונים
יוטיוב // YouTube
סדנאות
יצירת קשר

פנקייק מושחת

אז אני אשתף אתכם בתחושותיי ואני בטוחה שרובכם תחושו כמוני... יש לי בעיה קשה וקוראים לה דחיית סיפוקים 🤪 אני לא יודעם אם זה כי אני חלק מדור Y או בעיה גנטית אבל יש לי התמכורת קשה למתוק ... זה לא הכי בריא ( במיוחד כשזה באופן יום יומי ) וגם אני מלאת תקווה שיום אחד יהיו לי קוביות בבטן כי אני אצליח לשמור על תזונה נכונה וליפול רק בסופשים ... עד אז אני מנסה לאלתר ובאופן מפתיע גם מפתיעה את עצמי אז בבקשה לפניכם פנקייק דל קלוריות ואני מבטיחה שזה גם טעים! 100 קלוריות לאחד. המידות בכוס שתייה פלסטיק. כוס קמח אבקת אפייה שקית 2 כפות סוכר חום 2 כפות קקאו 2 ביצים L גביע יוגורט רבע כוס חלב כפית תמצית וניל מערבבים יחד את כל היבשים מוסיפים את כל שאר המצרכים מערבבים בעזרת מטרפה . השתמשתי בכף שמן זית אחת בלבד לכל הפנקייקים. ( יצאו בערך 10 בינוניים) מעש ערבבתי חצי יוגורט וכף סילאן #מתכוניםאורשפיץ

עוד מתכונים

מתכון לשמרים פרווה

טארט ממרח בוטנים, שוקולד חלב ובמבה

עוגיות טחינה

עוגיית שוקולד צ׳יפס

לכל המתכונים ...